胎息經旨

三經同卷成三

　胎息經註

　胎息秘要歌訣

　太清眞人絡命訣

胎息經註

　　　　　幻真先生註

胎從伏氣中結

　臍下三寸爲氣海亦爲下丹田亦爲玄牝

　世人多以口鼻爲玄牝非也口鼻即玄牝

　出入之門蓋玄者水也牝者母也世人以

　隂陽氣相感結於水母三月胎結十月形

　體具而能生人修道者常伏其炁於臍下

　守其神於身内神炁相合而生玄胎玄胎

　旣結乃自生身即爲内丹不死之道也

氣從有胎中息

　神爲炁子炁爲神母神炁相逐如形與影

　胎母旣結即神子自息即元炁不散

氣入身來爲之生神去離形爲之死

　西昇經云身者神之舍神者身之主也主

　人安靜神即居之主人躁動神即去之神

　去炁散安可得生是以人耳目手足皆不

　能自運必假神以禦之學道飬生之人常

　拘其神以爲神主主旣不去宅豈崩壞也

知神氣可以長生固守虛無以飬神氣

　道經云我命在我不在天地天地所患人

　不能知至道能知而不能行知者但能虛

　心絶慮保炁養精不爲外境愛欲所牽恬

　淡以養神氣即長生之道畢矣

神行即氣行神住即氣住

　所謂意是炁馬行止相隨欲使元氣不離

　玄牝即先拘守至神神不離身炁亦不散

　自然内實不飢不渴也

若欲長生神氣相注

　相注者即是神炁不相離玄網云錙銖隂

　炁不滅不爲鬼纖毫隂炁不盡不爲仙元

　炁即陽炁也食氣即隂炁也常減食節欲

　使元炁内運元炁若壯即隂氣自消陽壯

　隂衰則百病不作神安體恱可覬長生矣

心不動念無來無去不出不入自然常住

　神之與氣在母腹中本是一體之物及生

　下爲外境愛慾所牽未嘗一息暫歸於本

　人知此道常泯絶情念勿使神之出入去

　來能不忘乆而習之神自住矣

勤而行之是眞道路

　修眞之道備盡於斯然聖人之言不可妄

　乎凡胎息用功後關節開通毛髪踈暢即

　但鼻中微微引氣相從四支百毛孔中出

　往而不返也後氣續到但引之而不吐也

　切切於徐徐雖云引而不吐所引亦不入

　於喉中微微而散如此内氣亦下流散矣

　　　胎息銘

　三十六咽一咽爲先吐唯細細納唯綿錦

　坐卧亦爾行立坦然戒於諠雜忌以腥羶

　假名胎息實曰内丹非只治病決定延年

　乆乆行之名列上仙

胎息經註(終)